A la recerca del meu estat òptim de forma. Aquest és el meu objectiu personal per aquest any que ara comença. Les obligacions, les responsabilitats i els compromisos del dia a dia -i fins i tot la inconsciència i la relaxació-, fan que a voltes, massa sovint, anem trampejant la nostra vida, relegant allò que creiem que ens cal fer "per a quan trobem un moment".
Per assolir el meu objectiu personal d'aquest any nou, començaré aquest primer trimestre amb un programa d'entrenament personal, per tal d'assolir aquest estat òptim de forma en aproximadament 3 mesos -90 dies-. Entrenament creuat amb diverses sessions al dia, complementant l'entrenament amb marxa nòrdica, bicicleta estàtica, amb rutines de Bullworker, fitball core, i d'alliberament miofascial.
Perquè viure en un estat en que el transcorrer de la vida, condiciona el nostre estat vital -bioquímica, física i psíquicament-, podent tenir millor qualitat de vida, i negant-nos gaudir una plenitut vital?
Els resultats: a principis d'abril, on espero tenir a punt una nova reorientació de la meva vida professional, com a promotor de la salut a través de l'activitat física, especialitzant-me en reeducació postural i entrenament esportiu, treballant la marxa nòrdica al seu màxim exponent en els camps de la salut, fitness i esportiu.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada