Jordi Pau Caballero, trainer for growth.

Blog personal on trobareu escrits, articles i continguts relacionats amb experiències que omplen al seu autor, i que, al seu parer, poden ajudar a créixer a altres persones. L’autor s'identifica amb la definició de l'excursionista com a “home culte i polifacètic, coneixedor del seu entorn, amb una elevada sensibilitat i un profund esperit crític”.

Guia de muntanya, el seu ofici li ha permès desenvolupar el seu propi estil de vida, dins el qual ha anat formant-se i creixent com a persona, passant de l’educació en el lleure, al desenvolupament d’experiències a muntanya per a joves, adults i famílies, per arribar a convertir-se en promotor de la salut a través de l’activitat física. Sense oblidar el camp de les arts, prodigant-se en el camp de l’escriptura i la fotografia, i fent alguna petita incursió en el camp de la interpretació...

“El moviment, és vida”, i aquesta afirmació l’ha poguda experimentar i assaborir en la salut i en la malaltia. D’aquí ve la seva fascinació per nous conceptes i nous paradigmes com la Biotensegritat, endinsant-se en noves concepcions i noves tècniques, com el Moviment Vital, l’Entrenament Postural Dinàmic, l’Stretching Global Actiu, i el Nordic Walking.

Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Història NW. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Història NW. Mostrar tots els missatges

dilluns, 8 de maig del 2017

Caminada nòrdica commemorativa de la independència de Finlàndia


Sortida: 8:30 de Llívia
Arribada a Puigcerdà i trobada amb els participants finlandesos.
Recepció Oficial a l'Ajuntament de Puigcerdà
Acte al parc Shierbeck
Caminada conjunta cap a Llívia
Recepció Oficial a l'Ajuntament de Llívia
Fi de la caminada i dels actes a les 13:30 a Llivia

CAL INSCRIPCIÓ PRÈVIA - PLACES LIMITADES
Inscripció: 10,00 €
Es facilitaràn bastons de marxa nòrdica a qui no en tingui
Es lliurarà obsequi commemoratiu

Per a informació i inscripcions:
nordicwalkingpirineus@gmail.com

dilluns, 1 de maig del 2017

Convocat el 3r Stage Nordic Walking Pirineus

Ja ha estat presentat el programa del 3r Stage Nordic Walking Pirineusque tindrà lloc el cap de setmana del 27 i 28 de maig - Dia Mundial del Nordic Walking -, a la Cerdanya. Conferències internacionals, tallers, tests, variants tècniques i caminada nòrdica, configuren un interessatísim programa d'activitats que comptarà, entre d'altres, amb la participació de Tuomo Jantunen*, considerat, juntament amb Leena Jääskeläinen, els pares de la marxa nòrdica finladesa.

(*) Podeu llegir la traducció autoritzada de l'entrevista a Tuomo Jantunen, del llibre "Il Moderno N ordic Walking", dels autors Tina Arrankoski i Tuomo Kettunen, que també participaran a l'Stage.

L' Stage commemorarà els 20 anys de la marxa nòrdica a Finlàndia, i és una activitat inclosa dins dels actes de Commemoració dels 100 anys de la independència de Finlàndia, que pretén ser un espai de trobada i coneixement. A la sessió de dissabte a la tarda, hi ha prevista la participació del Sr. Albert PiñeiraAlcalde de Puigcerdài del Sr. Albert Ginjaume, Consol Honorari de Finlàndia a Barcelona.

Podeu accedir a l'interessantíssim PROGRAMA DEL 3R STAGE NORDIC WALKING PIRINEUS

Per a informació i inscripcions: nordicwalkingpirineus@gmail.com

Obertes les inscripcions, amb places limitades, i recomanació d'inscriure's abans del 15 de maig



dimarts, 25 d’octubre del 2016

Entrevista a Leena Jääskeläinen

Leena Jääskeläinen, Dama de l'obra en Ciències de l'Esport i l'Educació Física, entrevistada per Tiina Arrankoski. Del seu web www.ModernNordicWalking.com, traducció autoritzada, per Jordi Pau Caballero


- Dra. Jääskeläinen, volem saber que la va portar a dur la caminada amb pals com activitat física a les escoles als anys 60. Exactament quan i on va ser ?

"Sí, ho vaig provar amb els meus alumnes quan treballava com a professora d'educació física al gimnàs de Viherlaakso el 1966."

- Com va tenir la idea de provar-ho?

"Llavors jo era una esquiadora activa i ja ho practicava en el meu entrenament durant períodes sense neu que vaig fer servir els pals de la mateixa manera que els esquiadors de fons, sobretot en els exercicis, en pujada. Des del magatzem de l'escola on ensenyava hi havia tot l'equip per esquí de fons, que va ser utilitzat en general relativament poc, i vaig decidir fer servir els pals per a un ús més ampli. D'aquesta manera podria fer les classes d'educació física de manera més eficaç i diversificada. Vaig fer servir els pals per fer diversos exercicis de gimnàstica ".

- Sap si en aquell moment, o potser fins i tot abans, hi havia altres professors que utilitzessin o experimentessin la caminada amb pals, o fessin exercicis amb pals a les escoles com una forma d'exercici?

"No tinc cap informació sobre això. Però bé podria ser que jo no fos l'única: entre els professors d'educació física hi havia molts esquiadors actius - o antics esquiadors - i l'entrenament d'estiu amb pals sens dubte el coneixien ".

- Treballant com a professora a la Facultat de Kinesiologia de la Universitat de Jyväskylä 1968-71, va afegir també el caminar amb pals, i exercicis de gimnàstica amb pals al programa?

"Sí, caminar amb els pals ho he fet servir sovint com una forma d’escalfament o com una formació complementària. Jo era la primera professora a càrrec d'esports a l'aire lliure per a les dones en la nova Facultat de Ciències de Jyväskylä, així que estava interessada a desenvolupar i provar alguna cosa nova. "

Leena Jääskelainen, a la
Finlàndia Kävely l'any 1987;
"Serà la disciplina del futur"
(Photo by Björn Holmberg)
- Es promociona el caminar amb pals alhora que treballava com inspectora en cap d'Educació Física del Ministeri d'Educació de 1973 a 1991?

"Sí, caminar amb pals d'esquí va ser una de les" disciplines "que vaig proposar durant les jornades de capacitació per a mestres sobre el tema " Noves idees per a l'activitat física a les escoles ". En aquell moment, especialment les noies, van ser portades a caminar durant les classes d'educació física, de manera que la idea de fer el passeig més eficaçment utilitzant pals tenía sentit i mereixía ser promoguda. Network Television (MTV) va crear una breu presentació d'aquesta iniciativa en un programa esportiu, transmetent una entrevista amb mi i una demostració amb les noies de l'escola de Myyrmäki ".

- Com podem saber els molts professors que incloïen el caminar amb pals a programes d'activitat física a l'escola, experimentant amb aquest tipus d'èxit?

"Desafortunadament no hi ha estadístiques sobre això. Però segurament molts mestres van fer-ho alguna vegada i alguns fins i tot amb força regularitat. En particular, a principi dels anys 90, a les institucions esportives la disciplina ja va començar a ser coneguda.

- La primera aparició documentada de la ruta amb l'estil de Nordic Walking en un acte públic, és la seva participació a la Finlàndia Kävely ("Walking Finlàndia") el 1987: Pot explicar més detalls?

"Jo m'havia preparat per caminar al llarg de la ruta - 36 km -, amb alguns homes en bona forma, com Tuomo Jantunen i Osmo Niemelä (President de la Federació d'Orientació). Em vaig decidir a utilitzar els pals per dues raons: per anunciar la caminada amb pals, i per ser capaç de mantenir-me al nivell dels meus companys. Així, durant la caminada podria fer la feina promocional, que mostra com, amb l'ajuda dels pals, pot augmentar la velocitat de la trajectòria i fer-la més eficaç. Vaig fer també difusió als participants durant tota la cursa. Als reporters, que em miraven amb curiositat, els hi vaig deixar anar: "Serà la disciplina del futur!"

- També va participar a la marxa de la inauguració de l'estàtua del prof. Tahko Pihkala el 1988, que es considera el primer grup organitzat per caminar amb Nordic Walking?

"Vaig estar present a l'esdeveniment, però no vaig poder fer a la marxa. Jo era la presidenta del Comitè de l’estàtua de Tahko Pihkala i m'estava preparant per a la transmissió de ràdio, mentre es desenvolupava la caminada ".

Leena Jääskelainen
practica activament
Nordic Walking
- Quan es va començar a utilitzar el terme "sauvakävely"? 

“Fins i tot en la dècada dels 90, la terminologia no era clara i ho discutíem en el marc de l’ associació Tahko Pihkala - de la qual jo era la presidenta en aquell moment -, estudiant quina podria ser l'alternativa. Per tant, al nostre parer, el terme "sauvakävely" (caminar amb pals) es podía utilitzar quan els pals van ser utilitzats en la rehabilitació, com una ajuda per caminar, i ens va semblar que el terme "sauvaharjoittelu" (entrenament amb pals) o "sauvaliikunta" (activitats física amb pals) seria més adequat per a un tipus d'activitat física. Malgrat això, de nou en els anys 90, el terme "sauvakävely" aviat es va convertir en part del llenguatge comú. Al final, el que importa és que tothom sap el que és! "

- Creu vostè que el terme "Nordic Walking" és apropiat per descriure aquest "Suomalainen sauvakävely" (caminar amb pals finlandès)?

(El terme "Nordic Walking" va ser encunyat el 1997 a Finlàndia, l'any en què es va produir i es van presentar els pals específics d'aquesta disciplina. A Finlàndia, en el llenguatge corrent, el terme se segueix utilitzant ara és "sauvakävely". Ed)

"I tant! Però, és clar, sap una mica greu el molt temps transcorregut, dels anys 60 i de les primeres promocions, abans que l'esport es convertiís en una forma popular i coneguda d'activitat física. D'altra banda, la paraula "nòrdic" suggereix que va ser una invenció dels països nòrdics, encara que els seus orígens són únicament finlandesos. Perquè no es pot dir, per exemple, caminar finlandès? "

- El Nordic Walking està guanyant pràctica en tot el món i segueix creixent, com se sent en ser considerada un dels pioners de la disciplina?

"Cap quantitat de diners pot igualar la sensació que tinc quan veig a un practicant de Nordic Walking. Estic particularment feliç quan es tracta de gent comuna i els ancians, ja que no han de sentir-se avergonyit movent els pals - si més no a Finlàndia-. El meu desig és que segueixi sent una forma d'activitat física per a tothom, i no es converteixi en un esport competitiu.
De vegades em preguntava si el Nordic Walking mai arribaria a ser una activitat de tots, per a la gent comuna -sense la meva intervenció -, però mai vaig tenir la resposta. La meva sort va ser que vaig tenir, tant en el meu treball real com en el voluntari, una posició que em va permetre promoure aquesta disciplina ".

Moltes gràcies, Dra. Jääskeläinen, tant per aquesta entrevista, com pel que ha fet pel Nordic Walking !!



Promotor de la salut a través de l'activitat física
Nordic Walking national Trainer INWA i Modern Nordic Walking Trainer
Tècnic Esportiu de Muntanya Mitjana i guia de muntanya UIMLA
Inscrit en el Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya (REP) amb el número 000861  
Carte Professionelle d'Educateur Sportif  03811ED0344 Ministère des Sports et de la 
Jeunesse, Republique Francaise

dimarts, 18 d’octubre del 2016

Entrevista a Tuomo Jantunen

Tuomo Jantunen, Cavaller del treball en Kinesiologia i Educació Física, i director de l’associació “Suomen Latu” desde 1977 fins 2007, entrevistat per Tuomo Kettunen. Del seu web www.ModernNordicWalking.com, traducció autoritzada, per Jordi Pau Caballero.


- Dr. Jantunen, sobre el Nordic Walking, podem dir que la idea i el concepte d'aquesta disciplina va néixer quan es va proposar a la gent caminar amb pals d'esquí fora de la competició, és a dir, com a una forma d'activitat física i no com un mètode d'entrenament dels esportistes d'esquí de fons. Segons la seva opinió, quan es va produir aquest fet?

"Caminar amb pals d'esquí per a mi, per als meus companys i per la gent gran, era ben conegut com una forma d'entrenament dels atletes d'esquí, practicat en moltes dècades. Jo sé que la meva col.lega i amiga, Leena Jääskeläinen, des dels anys 60, havia fet alguns esdeveniments esportius, amb iniciatives desenvolupades i promogudes amb diverses activitats amb pals d'esquí a l'escola. Potser hi havia altres persones que havien experimentat abans que ella, però no tinc cap informació d'elles. Sovint, aquestes proves que s'han relacionat també a l'esquí de fons són maneres d' "estirar" la temporada d'esquí als períodes sense neu i van servir com mètodes de capacitació pre-o post-ski ".

- Atès que ha estat, i segueix sent, un esquiador actiu, i desde fa molt temps va treballar com a director de 'Suomen Latu ", i com un promotor de l'esquí, potser ja als anys 60-70-80 va experimentar o va practicar caminant amb pals d'esquí?

"Crec que gairebé tots els atletes d'esquí de fons a Finlàndia, a la tardor, per preparar-se per a la temporada, han de fer exercicis i caminar llargues distàncies amb pals. Així que jo també ho vaig fer, tot i que no vaig ser un exemple ni a nivell regional, només un dels millors entre els meus col · legues. En aquell moment sentía sovint la pregunta: "On has oblidat els teus esquís" Vàrem practicar caminant amb pals per estar preparats i en la millor condició física per començar la temporada d'esquí ".

- Malgrat això, podem considerar que la idea de la marxa nòrdica, de fet, havia madurat ja en els anys 70 i 80, però no va ser "lliurada" i no hi havia cap projecte clar i comú per al seu desenvolupament com a disciplina en si mateixa. Però llavors, el 1988, la sort es va posar en joc i li va donar un impuls al seu naixement. No és així?

"Exactament. La neu va mancar, de sobte, quan havíem de participar amb un grup de corredors, amb els esquís, en la inauguració de l'estàtua del prof. Tahko Pihkala a l'Estadi Olímpic d'Helsinki el 5 gener de 1988. Per descomptat, l'esquí es va convertir en una marxa a peu. Aquest dia va ser també el 100 aniversari del naixement del nostre personatge esportiu més important, el creador i desenvolupador de diversos esports a Finlàndia, Lauri "Tahko" Pihkala. Vaig tenir la idea d'equipar als marxadors amb pals d'esquí de fons  per recórrer el camí amb ells. Va ser el grup que caminava per primera vegada al món amb l'estil del Nordic Walking, que va ser immortalitzat pels fotògrafs i cadenes de televisió de Finlàndia: una part del vídeo es va transmetre en el programa més esportiu del país. L'atenció i l'interès que despertà la nostra caminada fou una espurna agradable per promoure aquest tipus d'activitat”.

- A finals dels anys 80 i principi dels 90, quin tipus d'accions organitzàveu per promoure'l ?

"El 'sauvakävely" va formar part de diversos tipus d'actes i iniciatives que organitzava Suomen Latu: als "dies d'activitat física" a l’empresa, als ministeris i a les organitzacions, a les campanyes nacionals de promoció de l'activitat física i caminar. Entre elles, una de les més importants va ser la campanya "Per l'activitat física neta" de la qual el lema principal va ser "Walk", organitzat conjuntament amb diversos ministeris el 1994. Caminant amb pals, 'sauvakävely', usant aquesta paraula, que era una de les disciplines que promovien la campanya ".

- Els pals que veu utilitzar van ser pals d'esquí?

"Sí, eren pals per a esquí de fons, fibra de vidre, carboni, encara que alguns encara utilitzaven aquells de bambú. Ens havien tret només les volanderes que s’enganxàven fàcilment entre branques, arrels i roques. Recordeu que els pals d'esquí aleshores eren més curts que els d'avui en dia, i no s'escurçaven per al seu ús per caminar. Però eren pals d'esquí ("suksisauva"), el pal llarg ("kävelysauva") no va aparèixer fins el 1997."


Tuomo Jantunen mostra un
parell dels primers prototips
de bastons de Nordic Walking
amb tires com si fossin
dragoneres
- A més de vostè i de l'Associació Suomen Latu, hi havia altres organismes, empreses o organitzacions en les activitats organitzades per caminar amb pals en el decurs dels anys 90?

"Sí, diverses associacions esportives locals, les associacions de veïns i en diferents instituts especials per a esports, com Vierumäki, Varela i Kuortane, organitzaven els esdeveniments i proves sauvakävely. Fins i tot l'Associació Nacional d'Artritis i les escoles de l’àmbit d'aquesta organització van començar a utilitzar els pals."

- En aquells anys, quina classe d'èxit tenien totes les iniciatives i activitats de promoció?

"Al principi era l'actitud positiva, tot i que la gent encara va riure de la idea d'utilitzar els pals per caminar. En resum, diria que l'interès hi era, però sense un èxit en particular. Malgrat això, tots els que ho varen provar, es van adonar que el sauvakävely era una manera eficaç i suau de fer exercici. Tècnicament, era bastant fàcil d'aprendre, ja que els finlandesos sempre saben esquiar, i ara era per simular l'acte de marxar, però sense esquís. "

- Quan i com va començar la veritable eclosió del Nordic Walking?

"La base per a la promoció del nostre projecte va ser la producció d'una inserció a la revista" Latu Polku ja "("pista d'esquí i trail ") de Suomen Latu, que comencem a dissenyar al 1996, juntament amb el patrocinador Exel. Durant el projecte, el patrocinador es va convèncer que la disciplina valia la pena, i necessària per produir un pal específic, que es va presentar amb el nom de "Walker". L’article es va publicar l'agost de 1997. Es van utilitzar les fotos de l'Institut de Vierumäki. Després, a la tardor de 1997 tot estava preparat, la idea i el concepte (en realitat ja estaven a punt des de feia algun temps), també el pal, que es va anomenar específicament "Nordic Walker". Immediatament després es va crear la paraula "Nordic Walking" per aquesta disciplina. Faltava només promoure el projecte i fer el màrqueting. La persona responsable del desenvolupament del pal era el gerent de productes Excel, Taisto Manninen.

Podem considerar que l'empenta final per l'eclosió va ser un petit anunci de Suomen Latu, que va aparèixer al diari principal Sanomat de Finlàndia Helsingin, el 2 de setembre de 1997, on es va convidar a la gent a venir a practicar sauvakävely tots els dimarts a les 18.00 hores a " Paloheinä "(una seu de la Suomen Latu). Podíen utilitzar els seus pals, llogar o comprar pals nous en el lloc específic. Contràriament a totes les expectativas, van aparèixer 50 persones en la primera cita, a la setmana següent ja eren 100, després 200, després fins i tot va arribar a 300. L'èxit de la nostra setmana va atreure ràpidament l'atenció dels mitjans de comunicació. A la pràctica cada cita, a la tardor de 1997, sempre estaven presents periodistes, fotògrafs i equips de televisió, tant nacionals com estrangers. Durant la tardor ja podíem tenir espais en els programes de televisió per presentar la disciplina. A la pràctica, la disciplina va començar desenvolupar-se ".

- Crec que en l'oficina de Suomen Latu estaven molt ocupats per fer front a totes les peticions que arribaven de tot arreu, igual que en unes setmanes us organizaveu per tal de presentar la disciplina a tot el país a través de programes de televisió.

"He de dir que sí: les línies telefòniques estaven pràcticament sempre ocupades, a causa de les demandes. Afortunadament,  Suomen Latu és una organització capilar gran, amb les associacions locals de tota Finlàndia i a través d'elles, podíem organitzar activitats per promoure ràpidament l’activitat a tot arreu. Vaig agafar el material per començar els cursos de capacitació per instructors de Nordic Walking, personalment, i vaig realitzar el curs oficial per primera vegada a Jyväskylä, a la primavera de 1998. Acabàvem de rebre suport financer de l'Estat, de 8.500 marques que s'utilitzen per a espectacles, i 200 parells de bastons de marxa nòrdica. Aquests van ser regalats als nous instructors, els quals es va comprometre a començar a organitzar passejades nocturnes als seus municipis de residència. "

- El Nordic Walking va ser "oficialment" llançat el 1997 i ràpidament va tenir un gran èxit . Té algunes dades per descriure i quantificar aquest èxit?

"D'acord amb les dades recollides per Suomen Gallup el 1998, aproximadament un any després de la publicació del nostre primer anunci al diari, 160.000 finlandesos practicaven amb regularitat la marxa nòrdica, i uns 520.000 l'havien provat. Crec que és el rècord nacional en el seu gènere, almenys jo no conec que cap altra disciplina des del principi hagi estat un èxit (la població de Finlàndia és de 5,3 milions d'habitants). La nostra oficina Paloheinä, el 1998, va ser visitada per més de 20.000 persones que volien conèixer l’activitat." 

- Si avui dia analitzem els esdeveniments relacionats amb el Nordic Walking, segons la seva opinió, quines van ser les raons per les qual l'esport va obtenir un enorme èxit popular amb tanta rapidesa?

"Crec que tres varen ser les raons:

1. El pal. Els primers practicants  tenien una actitud positiva cap a aquesta disciplina, però probablement es van sentir avergonyits de començar a caminar "públicament" amb pals d'esquí. Pals de colors, especialment desenvolupats per a la disciplina. Eliminat aquest problema, l'adherència a l'activitat era còmoda, la longitud correcta i el disseny bonic.

2. L'interès i el suport dels mitjans de comunicació. Ja en un parell de setmanes el Nordic Walking havia guanyat molt espai en els programes dels diaris, la ràdio i la televisió. Va ser un "invent genuí finlandès" i una forma d'activitat física originària de Finlàndia, que pel que sembla també els periodistes van voler presentar de bona gana - potser hi va haver una mica “d'orgull nacional” que recolza l'atenció.

3. Dones finlandeses de mitjana edat, sense prejudicis i segures de si mateixes. Durant les primeres setmanes els participants de les nostres iniciatives de Marxa Nòrdica -80%- eren dones de mitjana edat. Simplement van decidir que aquesta era una disciplina per a elles, simplement ideal per a elles. De fet, un sociòleg, qui més tard va estudiar el fenomen del Nordic Walking, va sostenir que darrera de l'èxit ràpid hi havien les dones de mitjana edat, finlandeses i sense prejudicis. Moltes dones més tard van agafar agafar el camí de convertir-se en instructores. "

- El Nordic Walking es va afiançar, llavors, a Finlàndia, amb rapidesa,  com una disciplina per a tota la població ?

"Pel que fa a la divisió entre sexes, en realitat, la situació ja va arribar a ser gairebé igual en un any. La recerca de la Suomen Gallup el 1998 va revelar que els practicants eren 60% dones i 40% homes, i són més o menys els percentatges actuals. Però el que ha canviat és la divisió entre els grups d'edat: el Nordic Walking es practica tant pels joves com per la gent gran. La disciplina, gràcies a la seva versatilitat, és capaç de satisfer les necessitats i desitjos de les persones de totes les edats i totes les condicions físiques ".


Tuomo Jantunen presenta el
Nordic Walking al president de
la república Matti Ahtisaari
i la seva dona Eeva l'any
1998  (Photo courtesy of
Suomen Latu)

- En el moment del llançament, el 1997, es va imaginar que la marxa nòrdica podria ser tan reeixida, tant a nivell nacional com a nivell internacional, superant les expectatives sobre les possibilitats de la disciplina per arribar a ser popular?

"Després d'haver treballat per a la posada en marxa de diverses disciplines, es pot dir que sempre és una sorpresa el llançament i l'èxit d'un negoci, una iniciativa que atrau la gent per avançat ... és molt difícil de predir. Així va ser en el cas de Nordic Walking. La meva actitud sempre ha estat oberta a noves idees i propostes pel que fa al que estàvem oferint: sentir, veure, promoure junts. El millor que va succeir amb el Nordic Walking és que funcionava, que va agradar la gent ".

- Personalment ha rebut diversos premis nacionals pel seu treball en la promoció de la marxa nòrdica i, com vostè sap, vostè és l'única persona a Finlàndia que ha rebut el reconeixement oficial com a part d'aquesta disciplina. Acaba de rebre un premi molt valuós i important, "Vuoden Liikuntavaikuttaja" (personatge més influent de l'any en l'activitat física) per a la seva carrera, amb la principal motivació "pel seu treball pioner en el camp de la marxa nòrdica". Hi ha molts que creuen que es mèrit vostre que la disciplina sigui tan popular i molt practicada a Finlàndia. Se li va oferir el títol de "Pare de Nordic Walking", què li sembla?

"Per descomptat que no vull ser anomenat el Pare de la marxa nòrdica, però un pioner o un desenvolupador, això ho puc aceptar. És clar que vaig ser una de les primeres persones que creien que la probabilitat d'èxit d'aquesta disciplina i vaig veure que el meu treball, que consistia a dirigir l'Associació Suomen Latu, on he tingut l'oportunitat de promocionar el seu llançament, hi contribueix en gran mesura al seu desenvolupament perquè sigui una "activitat per a tota la població. Naturalment, em sento molt feliç per tots els premis i guardons. Entre ells jo prefereixo, ara que sóc un pensionista, el premi "Vuoden Terveysteko" (Acció per la Salut de l'any) el 1998, "Suomen Kuntouttajamitali 2000" (Medalla Nacional de la Fundació per a la Rehabilitació) - i per descomptat el de "Vuoden Liikuntavaikuttaja" (Personatge més influent de l'any en l'activitat física). "

- Amb quin tipus de sentiments intenta ara veure l'èxit de la marxa nòrdica a Finlàndia i arreu del món? Què sent quan veu a un practicant amb els seus pals?

"És obvi que hom està molt content de veure els resultats del seu treball arreu de Finlàndia, però també viatjo a l'estranger. De tant en tant em trobo que m'aturo a contemplar a un practicant, la seva motivació per triar una bona activitat física a l'aire lliure. Però poques vegades començo a donar consells a la tècnica ... En el passat, veia com era, per descomptat, la tècnica d'un practicant, o quin tipus de pals utilitzava. Avui m'alegra totes les persones que veig cuidant les seves condicions físiques a l'aire lliure, practicant Nordic Walking, sigui quin sigui el seu estil. Estic participant de nou, una o dues vegades per setmana, en caminades organitzades a Paloheinä i crec que el Nordic Walking dóna el millor per jugar amb els teus amics, com per la socialització de l'exercici a la natura ". 

Moltes, moltes gràcies per la seva resposta Dr. Jantunen, ens ha ofert una informació de la història molt interessant. Però, per sobre de tot, volem donar-li les gràcies per la seva destacada tasca a favor del Nordic Walking !!



Promotor de la salut a través de l'activitat física
Nordic Walking national Trainer INWA i Modern Nordic Walking Trainer
Tècnic Esportiu de Muntanya Mitjana i guia de muntanya UIMLA
Inscrit en el Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya (REP) amb el número 000861  
Carte Professionelle d'Educateur Sportif  03811ED0344 Ministère des Sports et de la 
Jeunesse, Republique Francaise

dimarts, 11 d’octubre del 2016

Del Sauvakävely al Nordic Walking, o la història del NW a través de l' evolució del material

Diumenge 2 d'octubre, i en el marc de la Trobada de Nordic Walking In Motus Umbria, que es va desenvolupar a Trevi (Itàlia), va tenir lloc una magnífica conferència a càrrec de Tuomo Jantunen (1). Un relat a través de l'evolució del material que van anar fent servir, des dels entrenaments d'esquí de fons fins al Sauvakävely iel Nordic Walking, Com van anar creant diversos prototips fins al primer pals de Nordic Walking, que va crear Exel, amb la col.laboració de Suomen Latu i l'Institut de l'Esport de Vierumäki, i que van ser presentats l'any 1997.




















Diverses qëstions es van donar a conèixer en el decurs del seu relat: Com fer caminar a les dones finlandeses amb un parell de bastons? Quina era la consigna bàsica per a que la gent s'hi agafés i millorés la seva pràctica? Quants problemas plantejaven els diferents models que anàven utilitzant? Com eren els prototips de fusta? L'expedició al Kilimanjaro de l'any 1997... Perquè li va portar un parell de bastons al Papa Joan Pau II? Perquè no es fan curses de Nordic Walking a Finlàndia? Perquè ha demanat audiència al Papa Francesc? Qui, segons ell, va ser -ehem-... el pare del Nordic Walking -hahaha-?








Persona encantadora y afable, d'una gran cultura, que gaudeix veient com el Nordic Walking va evolucionant, i amb un sentit de l'humor que es contagia, sobretot quan se li fa referència al seu paper de pare del Nordic Walking. Res a veure amb el que corre per altres latituds, amb un nivell d'argumentació molt mediocre, però molt elevat pel que fa a fer soroll, atribuïr-se falses paternitats de la marxa nòrdica, i generar desqualificacions i insults. La ignorància és atrevida, i la humilitat... absent.

1 - President de l'associació Suomen Latu (1977 - 2007), considerat junt amb Leena Jasskeläinen, els pares del Nordic Walking


Promotor de la salut a través de l'activitat física
Nordic Walking national Trainer INWA i Modern Nordic Walking Trainer
Tècnic Esportiu de Muntanya Mitjana i guia de muntanya UIMLA
Inscrit en el Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya (REP) amb el número 000861  
Carte Professionelle d'Educateur Sportif  03811ED0344 Ministère des Sports et de la 
Jeunesse, Republique Francaise

dilluns, 14 de desembre del 2015

Referents històrics del Nordic Walking

El Nordic Walking és una activitat física d'origen i de tradició finlandesa, i conèixer la seva història i la seva filosofia ens serveix per intentar transmetre les seves essències i poder desenvolupar tot el seu potencial, en benefici dels seus futurs practicants, interessats en la seva pràctica com a activitat de fitness, o bé com a activitat esportiva competitiva. A Finlàndia, l'esquí de fons és l'esport rei per excel·lència. Així doncs, no és d'estranyar que la majoria de finlandesos, durant dècades, imitessin els seus atletes preferits, i adaptessin els bastons per a efectuar els seus entrenaments fora de la temporada d'hivern. Considerarem període històric el que abraça des dels seus inicis, als anys 30 del segle passat, fins a l'any 2000, en què es funda la INWA a Finlàndia.

Leena Jääskeläinen (Hakola, 22/07/1039)

A la dècada dels 60 (1966), Leena Jääskeläinen introdueix la caminada amb bastons com a activitat física amb els seus alumnes al gimnàs de Viherlaakso. Com a professora a la Facultat de Cinesiologia de la Universitat de Jyväskylä (1968-1971), va afegir el caminar amb bastons, així com exercicis de gimnàstica amb bastons, al programa docent com a activitat física complementària. Segons Tiina Arrankoski, en aquest període "Podíem considerar que la idea i el concepte del -en un futur anomenat, Nordic Walking, havia nascut".

Durant el seu càrrec d'inspectora cap d'Educació Física del Ministeri d'Educació de Finlàndia (1973-1991), va proposar el caminar amb bastons d'esquí com una de les noves activitats a les escoles, dins les jornades de capacitació per a mestres, sobre el tema "Noves idees per a l'activitat física a les escoles" La primera aparició documentada de caminada amb estil de Nordic Walking en un acte públic, és la seva participació en la Finlàndia Kävely -"Walking Finlàndia"- l'any 1987.

Mauri Repo (1945-2002)

Ex-entrenador d'esquí de fons de la Suomen Työväen Urheiluliitto -TUL- (Federació Esportiva dels Treballadors de Finlàndia). El 1979, la seva publicació de "Lajiosa Hiihdon" descriu diferents mètodes d'entrenament de pretemporada d'esquí, amb bastons ia camp a través. Aquests mètodes tenen clares similituds amb el que posteriorment s'ha anomenat Nordic Walking.

Tuomo Jantunen (Savonlinna 22/11/1947)


Tuomo era un esquiador actiu, que va treballar com a director de Suomen Latu -Associació Central per als Esports Recreatius i Activitats a l'Aire Lliure- durant diverses dècades. Com a bon practicant de l'esquí de fons, usava els bastons d'esquí durant la tardor, per entrenar i ser més competitiu a l'inici de la temporada d'hivern. I l'any 1988, la sort es va posar en joc, i li va donar un impuls al naixement del Nordic Walking. En la inauguració de l'estàtua del professor Tahko Pihkala a l'Estadi Olímpic d'Hèlsinki, el 5 de gener de 1988, la manca de neu impedia participar en l'acte a un grup de corredors, amb els seus esquís de fons. Tuomo decidir mantenir l'activitat, però convertir-la en una caminada amb bastons, sent el grup que caminava per primera vegada al món amb l'estil del Nordic Walking, que va ser immortalitzat pels fotògrafs i les cadenes de televisió de Finlàndia.


De Finlàndia al món

L'any 1996 s'inicia un projecte per publicar un article per a la revista de Suomen Latu, "Latu ja Polku", sobre com fer exercici amb bastons (keppijumppa) i com caminar amb bastons d'esquí. L'empenta i la determinació de Tuomo Jantunen cristal·litza en una col·laboració entre Suomen Latu, amb Matti Heikkilä, director del laboratori d'assaig a l'Institut d'Esports Vierumäki i Aki Karihtala, llavors director comercial de Exel Oy, i actualment president de INWA, que va desenvolupar un pla d'acció per popularitzar el Nordic Walking mundialment. Tuomo Jantunen i Matti Heikkilä, juntament amb els seus equips, van treballar amb el gerent de producte de Exel Oy, Taisto Manninen, en un programa per desenvolupar uns bastons especials per a aquesta activitat de sauvakävely, descrits com pole walking. Marko Kantaneva, tècnic en Ciències de l'Activitat Física, va començar a treballar per Exel, en estudis i en proves amb bastons de l'empresa (i posteriorment va ser el primer coach de INWA).

La veritable eclosió del Nordic Walking es produeix a l'any 1997

L'any 1997, es publica l'article a la revista de Suomen Latu "Latu ja Polku" i es llança oficialment l'activitat física anomenada "sauvakävely". Exel promociona internacionalment el "Suomalainen sauvakävely" (caminar amb bastons finlandès), sota la denominació de Nordic Walking -tot i que aquesta activitat física té els seus orígens a Finlàndia, i no en els països nòrdics, mentre que a Finlàndia es continua utilitzant, i es consolida, la denominació "sauvakävely". Així mateix, Exel presenta a Finlàndia el primer bastó composite Nordic Walker® com a resultat de la cooperació amb Suomen Latu i l'Institut de l'Esport de Vierumäki. Els primers bastons específics d'aquest nou "esport" són els models "Walker" i el "Nordic Walker". Finlàndia es va convertir en el país pilot on els instructors de Suomen Latu van treballar junts amb Exel per introduir a l'activitat i l'ús dels bastons Nordic Walker al públic en general.

El procés culmina amb la fundació a Finlàndia, l'any 2000, de la INWA -International Nordic Walking Federation-, primer associació i, posteriorment, federació d'associacions, dotada d'una metodologia formativa i d'ensenyament, per impulsar el desenvolupament de la marxa nòrdica a nivell mundial, promovent l'ensenyament de la tècnica diagonal, sota el "INWA 10 Step Teaching Method TM" Metodologia dels 10 Passos de la INWA.

Bibliografia:

- "Il modern Nordic Walking - in moviment per tutta la vita". Autors: Tiina Arrankoski i Tuomo Kettunen. Editorial: Askel International Oy. Any: 2011

- "Manual del Curs d'Instructor" Autors: Tiina Arrankoski i altres. Editor: INWA, International Nordic Walking Federation. Any: 2011

Promotor de la salut a través de l'activitat física
Nordic Walking national Coach INWA i guia de muntanya UIMLA
Inscrit en el Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya (REP) amb el número 000861  
Carte Professionelle d'Educateur Sportif  03811ED0344 Ministère des Sports et de la 
Jeunesse, Republique Francaise

Article publicat a Ultra-Endirance Nordic Walking Magazine

dilluns, 11 de maig del 2015

Nordic Walking Catalunya INWA - Spain, entitat pionera de la marxa nòrdica a l'estat espanyol

El dia 22 de novembre de 2004, es constitueix a Barcelona la primera associació esportiva de marxa nòrdica de la península: l'Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya -AENWC-. Tot i constituir-se en la ciutat comtal, la seva seu radica a la Seu d'Urgell, i en resolució de data 27 de juny del 2005, es procedeix al Registre d'Entitats Esportiva del Consell Català de l'Esport, amb el número 12388. Aquest fet va significar la inclusió del Nordic Walking a la Llista d'Activitats Físic Esportives de Lleure reconegudes i inscrites en el Registre d'Entitats Esportives i no assumides per una federació esportiva catalana, sent el primer reconeixement, i únic de moment, d'una administració esportiva estatal.

L'impuls que va generar la seva creació, va ser la seva entrada com a membre de ple dret en la INWA -International Nordic Walking Federation-, amb l'objectiu de promoure i desenvolupar la marxa nòrdica a nivell estatal sota la denominació de INWA-Spain, i en territori català sota el nom de Nordic Walking Catalunya INWA-Spain. Dos factors clau, van originar que la Seu d'Urgell jugués un paper primordial en l'arribada de la marxa nòrdica: la ciutat és la capital per excel·lència de l'esquí de fons, i la seu de l'importador de Exel per a la península, es trobava situada a pocs quilòmetres de distància de la capital de l'Alt Urgell. L'any 2006 va ser un any molt important ja que es va realitzar el primer curs d'instructor i el primer curs de national coach a la Seu d'Urgell, al qual van participar esportistes de la comarca, especialment corredors i entrenadors d'esquí de fons. Tanmateix, al mes d'octubre, el finlandès Kari Helijasvaara, instructor de la INWA, va batre el rècord mundial de 24 h, amb 156 km, a la capital de l'Alt Urgell. A l'octubre de l'any 2007, es realitza un curs d'instructor/a, i el següent a la tardor del 2009. L'importador Exel passa per dificultats que li impedeixen seguir ajudant INWA-Spain, i al novembre i desembre del 2010, es realitzen dos cursos d'instructor/a, arribant-se a una situació una mica delicada, ja que l'únic coach que quedava amb la recalificació en actiu, l'anava a perdre l'any següent.


L'inici d'una nova etapa

L'any 2011 signifiquen un nou plantejament i una reestructuració per poder tirar endavant el projecte, desenvolupat preferentment a Catalunya, per la seva ubicació geogràfica, i al treball desenvolupat amb l'administració esportiva catalana. Es decideix posar a una persona al capdavant de la Secretaria, i es disposa de dos national coach nous, professionals de l'activitat esport i de la salut, obrint una delegació a Euskadi. A final del 2011, es disposa de la traducció en llengua castellana del "Manual de l'instructor/a 10 Step Teaching Method INWA", i s'estableix una convocatòria anual fixa de Curs d'Instructor/a, a la tardor, a la Seu d'Urgell. Així mateix es porta a terme el primer Curs d'iniciació a tècnic/a esportiu/va en la modalitat de marxa nòrdica, que se celebra a Sabadell i Bagà -amb certificació del Consell Català de l'Esport, i reconegut com a Nivell 1 de INWA-.

Membres de la Red de Instructores/as INWA-Spain, i de la
Xarxa d'Instructors i Instructores de Marxa Nòrdica de Catalunya
L'any 2012, es crea el Comitè de Formació, i el Registre d'Instructors de INWA-Spain, donant origen a la "Xarxa d'Instructors/es de Nordic Walking d'INWA-Spain", i a la "Xarxa d'Instructors i Instructores de Marxa Nòrdica de Catalunya". El Comitè de formació, dins d'aquest període de formació transitòria, comença a ajustar i ser més exigent en els requisits d'accés al Curs d'Instructor / a. S'estableix una col·laboració amb Althaia, Xarxa Assistencial Universitària de Manresa, realitzant un Curs d'Instructor/a per a professionals de la salut, en el qual hi participen vuit fisioterapeutes i dos metges. Així mateix, s'imparteixen dos cursos de Guia de Nordic Walking -Nivell 1 INWA-, per a personal del Càmping la Siesta, de Calella de Palafrugell, i del Balneari de Cofrents, a Cofrentes. S'inicia la participació en convencions i simposis, mitjançant la presentació de comunicacions científiques, en el 7th FIEP European Congres -1r Congrés Català de l'Educació Física i de l'Esport, que es va celebrar a Barcelona a la Facultat de Psicologia, Ciències de l'Educació i de l'Esport Blanquerna, de la Universitat Ramon Llull; i el 1r Simposi de Salut Pública de l'Arc Mediterrani, organitzat per la Càtedra de Promoció de la Salut de la Universitat de Girona. Se celebra el primer Curs d'Instructor/a fora de Catalunya, a Horche (Guadalajara). Aquest any s'inicia la presència internacional, participant en l'Assemblea General Ordinària de la INWA, que se celebra a Bibione (Itàlia).

La progressiva evolució i maduresa en el treball de l'associació, segueix el seu curs en l'any 2013. La Xarxa i la Xarxa d'Instructors/es segueix creixent, incorporant cada vegada gent més formada i millor capacitada, treballant de manera conjunta. Prop de 500 persones van participar en les 28 activitats organitzades per 20 instructors/es de Nordic Walking de la INWA, entre el 4 i el 25 d'abril, per commemorar el Dia Mundial de l'Activitat Física a Catalunya. S'estableix un conveni marc amb l'Institut Nacional d'Educació Física -INEFC- Barcelona - Universitat de Barcelona, ​​per a introduir la marxa nòrdica en l'assignatura de "Activitats en el medi natural", i donar suport a la Travessada del projecte transfronterer POCTEFA. Se celebra el segon Curs d'Instructor/a fora de Catalunya, a Gorliz (Biscaia), mentre que a Catalunya se celebra la segona convocatòria de Curs d'iniciació a tècnic/a esportiu/va en la modalitat de marxa nòrdica, que se celebra a Calafell, participant en l'Assemblea General Ordinària de la INWA, que se celebra a Gdansk (Polònia). L'any finalitza amb una trobada d'Instructors/es de la Xarxa i de la Xarxa, a Calafell.

Un any excepcional precedeix al 10 aniversari

Les activitats es segueixen consolidant i incrementant a Catalunya. L'any 2014, hi ha dos convocatories extraordinàries de cursos d'instructor/a a Manresa i Calafell, i es disposa de la traducció en llengua catalana del "Manual de l'instructor/a 10 Step Teaching Method INWA". Se segueix treballant col·lectivament organitzant esdeveniments per al Dia Mundial de l'Activitat Física, i per al Dia Mundial del Nordic Walking, on més de 500 persones van gaudir de la marxa nòrdica a deu municipis catalans, i tres de la resta de comunitats. Però l'activitat estrella, sense cap dubte, és l'organització per part de l'Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya -INWA Spain, de l'Assemblea General Ordinària, i de la Convenció Anual de la INWA, a Barcelona, ​​integrada dins el Conveni marc amb l'INEFC-Barcelona. La bona tasca desenvolupada en el transcurs dels darrers anys, passa a gaudir d'un reconeixement internacional. Per celebrar-ho, s'organitza la "1a Caminada de marxa nòrdica de la Mercè", en aquesta primera edició, de caràcter marcadament internacional, on participen nordwalkers de més de 10 països. I tot i que l'Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya es constitueix a finals del 2004, es decideix commemorar el seu desè aniversari a l'any següent.

Instructors/es, national coachs i international coachs participants
a la INWA Convention Barcelona 2014

L'any 2015 comporta ampliar l'activitat docent en el Conveni marc amb l'INEFC - Barcelona, ​​complementant la marxa nòrdica en l'assignatura "Activitat física i salut". Es convoca el tercer Curs d'iniciació a tècnic/a esportiu/va en la modalitat de marxa nòrdica, que es celebra a Esplugues de Llobregat, a la seu de l'Escola Catalana de l'Esport. Per commemorar aquests 10 anys d'història, es decideix fomentar diverses actuacions ordinàries descentralitzades, incloent-les com activitats commemoratives del 10 aniversari, i es convoca, per primera vegada, un esdeveniment esportiu: la "1a Cursa de Marxa Nòrdica de la VCUF - Nordic Walking Catalunya ", que organitzada per la Volta Cerdanya Ultrafons, tindrà un caràcter no competitiu, observant una adaptació de les normes de la Official INWA Nordic Walking Race Rules - June 2013. Per finalitzar, anticipar que l'Assemblea General Ordinària de la INWA, tornarà a celebrar aquest any al mes d'octubre, a Barcelona, ​​fet extraordinari en la història de la INWA, que mai ha repetit ciutat i organització d'acollida.


Promotor de la salut a través de l'activitat física
Nordic Walking national Coach INWA i guia de muntanya UIMLA
Inscrit en el Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya (REP) amb el número 000861  
Carte Professionelle d'Educateur Sportif  03811ED0344 Ministère des Sports et de la 
Jeunesse, Republique Francaise







dilluns, 27 d’abril del 2015

Nordic Walking: una aproximació històrica -2ª part-

Sauvakävely versus nordic walking

A la dècada dels 90, la terminologia no era clara, generant debat entre els promotors d'aquesta activitat a Finlàndia. Segons Leena Jääskeläinen, el terme "sauvakävely" (caminar amb bastons) podria utilitzar-se quan els bastons fossin utilitzats en la rehabilitació, com una ajuda per caminar, opinant que el terme "sauvaharjoittelu" (entrenament amb bastons) o "sauvaliikunta" (activitat física amb bastons) seria més adequat per a algun tipus d'activitat física. No obstant això, el terme "sauvakävely" aviat es va convertir en comú. Però Leena valora positivament que "al final l'important és que tothom sap el que és".

L'any 1996 s'inicia un projecte per publicar un article per a la revista de Suomen Latu, "Latu ja Polku", sobre com fer exercici amb bastons (keppijumppa) i com caminar amb bastons d'esquí. L'empenta i la determinació de Tuomo Jantunen cristal·litza en una col·laboració entre Suomen Latu, amb Matti Heikkilä, director del laboratori d'assaig a l'Institut d'Esports Vierumäki i Aki Karihtala, llavors director comercial de Exel Oy, i actualment president de INWA, que va desenvolupar un pla d'acció per popularitzar el nordic walking mundialment. Tuomo Jantunen i Matti Heikkilä, juntament amb els seus equips, van treballar amb el gerent de producte de Exel Oy, Taisto Manninen, en un programa per desenvolupar uns bastons especials per a aquesta activitat de sauvakävely, descrits com pole walking. Marko Kantaneva, graduat a l'Institut d'Esports de Vierumäki, va començar a treballar per Exel, en estudis i en proves amb bastons de l'empresa (i posteriorment va ser el primer coach de la INWA).

La veritable eclosió del Nordic Walking es produeix l'any 1997

L'any 1997, es publica l'article a la revista de Suomen Latu 'Latu ja Polku' i es llança oficialment l'activitat física anomenada "sauvakävely". Exel promociona internacionalment el "Suomalainen sauvakävely" (caminar amb bastons finlandès), sota la denominació de Nordic Walking -tot i que aquesta activitat física té els seus orígens a Finlàndia, i no en els països nòrdics-, mentre que a Finlàndia es continua utilitzant, i es consolida, la denominació "sauvakävely". Així mateix, Exel presenta a Finlàndia el primer bastó composite Nordic Walker® com a resultat de la cooperació amb Suomen Latu i l'Institut de l'Esport de Vierumäki. Els primers bastons específics d'aquest nou "esport" són els models "Walker" i el "Nordic Walker". Finlàndia va esdevenir el país pilot on els instructors de Suomen Latu treballar junts amb Exel per introduir a l'activitat i l'ús dels bastons Nordic Walker al públic en general.

Una nova etapa

El procés culmina amb la fundació a Finlàndia, l'any 2000, de la INWA -International Nordic Walking Federation-, primer associació i, posteriorment, federació d'associacions, dotada d'una metodologia formativa i d'ensenyament, per impulsar el desenvolupament de la marxa nòrdica a nivell mundial. L'evolució i el desenvolupament de la marxa nòrdica des de l'any 2000 fins a l'actualitat, no és objecte d'aquest article, en el qual si que s'ha pretès donar a conèixer els orígens d'aquesta activitat física saludable i la seva trajectòria fins al seu llançament internacional. Amb especial gratitud cap als seus destacats impulsors, Leena Jääskeläinen i Tuomo Jantunen, de qui em complau destacar la seva afable humilitat, així com a Tiina Arrankoski i Tuomo Kettunen, els meus formadors, col·legues i amics finlandesos, que gentilment em van autoritzar a traduir les entrevistes a la Dra. Leena Jääskeläinen i al Dr. Tuomo Kettunen, publicades en el seu llibre "Il modern Nordic Walking", per a les pàgines web de INWA-Spain, i de Nordic Walking Catalunya, i de les que em complau compartir aquests dos paràgrafs, per a un millor coneixement dels autèntics pares del nordic walking.


"Cap quantitat de diners pot igualar la sensació que tinc quan veig a un practicant de Nordic Walking. Estic particularment feliç quan es tracta de gent comuna i dels ancians, ja que no han de sentir-se avergonyits movent els bastons - almenys en Finlàndia- . El meu desig és que segueixi sent una forma d'activitat física per a tothom, i no es converteixi en un esport competitiu. De vegades em preguntava si el Nordic Walking mai arribaria a ser una activitat de tots, per a la gent comuna -sense la meva intervenció - , però mai vaig a tenir la resposta. La meva sort va ser que vaig tenir, tant en el meu treball real com en el voluntari, una posició que em va permetre promoure aquesta disciplina ". Leena Jääskeläinen




"Per descomptat que no vull ser cridat el pare de la marxa nòrdica, però un pioner o un desenvolupador, això ho puc acceptar. És clar que vaig ser una de les primeres persones que creien que la probabilitat d'èxit d'aquesta disciplina i vaig veure que el meu treball , que consistia a dirigir l'Associació Suomen Latu, on he tingut l'oportunitat de promocionar el seu llançament i contribuir, en gran mesura, al seu desenvolupament, perquè sigui una "activitat per a tota la població". Tuomo Jantunen



Fotografies: Gentilesa de Tiina Arrankoski i Tuomo Kettunen. Editorial: Askel International Oy
"Il moderno Nordic Walking - in movimento per tutta la vita". Autors: Tiina Arrankoski i Tuomo Kettunen. Editorial: Askel International Oy. Any: 2011

L'autor de l'article, amb Tiina Arrankoski i Tuomo Kettunen,
a Riba de Garda (Itàlia) el 2011

Promotor de la salut a través de l'activitat física
Nordic Walking national Coach INWA i guia de muntanya UIMLA
Inscrit en el Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya (REP) amb el número 000861  
Carte Professionelle d'Educateur Sportif  03811ED0344 Ministère des Sports et de la 
Jeunesse, Republique Francaise