Jordi Pau Caballero, trainer for growth.

Blog personal on trobareu escrits, articles i continguts relacionats amb experiències que omplen al seu autor, i que, al seu parer, poden ajudar a créixer a altres persones. L’autor s'identifica amb la definició de l'excursionista com a “home culte i polifacètic, coneixedor del seu entorn, amb una elevada sensibilitat i un profund esperit crític”.

Guia de muntanya, el seu ofici li ha permès desenvolupar el seu propi estil de vida, dins el qual ha anat formant-se i creixent com a persona, passant de l’educació en el lleure, al desenvolupament d’experiències a muntanya per a joves, adults i famílies, per arribar a convertir-se en promotor de la salut a través de l’activitat física. Sense oblidar el camp de les arts, prodigant-se en el camp de l’escriptura i la fotografia, i fent alguna petita incursió en el camp de la interpretació...

“El moviment, és vida”, i aquesta afirmació l’ha poguda experimentar i assaborir en la salut i en la malaltia. D’aquí ve la seva fascinació per nous conceptes i nous paradigmes com la Biotensegritat, endinsant-se en noves concepcions i noves tècniques, com el Moviment Vital, l’Entrenament Postural Dinàmic, l’Stretching Global Actiu, i el Nordic Walking.

dissabte, 31 de març del 2018

International Congress of Nordic Walking i Nordic Walk Finland


La primera setmana d’agost ha tingut lloc a Finlàndia dos esdeveniments per a commemorar els 20 anys de marxa nòrdica en aquest país: el Congrés Internacional de Nordic Walking, i la caminada commemorativa, organitzats per Suomen Latu i l’International Council of Nordic Walking -ICNW-. Ens ells hi ha participat una representació de Nordic Walking Pirineus.

Les dues primeres jornades, -4 i 5 d’agost- corresponien a la  celebració del congrés, a l’Institut d’Esports de Solvalla, a Espoo, i  que va comptar amb una participació de 70 persones, amb interessantíssimes ponències de científics de reconegut nivell internacional -ja us en vàrem fer una referència en el número de juny de La Borrufa-. El congrés va fer honor al lema de l’ICNW “Respectant el passat, treballant pel futur” i va retre homenatge als considerats “pares” de la marxa nòrdica, Leena Jääskelainen i Tuomo Jantunen, els quals ens varen obsequiar amb la seva afabilitat, bon humor i simpatia, mostrant-se com uns nordwalkers actius -tot i la seva edat-, amb una forma i estat físic saludablement envejable. Com activitats complementàries, divendres a la tarda es va fer una visita al Centre de la Natura Finlandesa Haltia, on vàrem poder gaudir d’una presentació dels parcs nacionals finlandesos; i dissabte a la tarda una excursió al parc nacional de Nuuksio.

Diumenge dia 6 va tenir lloc la caminada commemorativa, a Paloheinä, partint del centre d’activitats de Suomen Latu, on al 1997 va tenir lloc la primera classe de Nordic Walking. Va comptar una participació de més de 200 nordwalkers vinguts de diferents països del món: Itàlia, Catalunya, Espanya, França, Japó, Letònia, Eslovàquia, Chèquia, Rússia, Holanda, Regne Unit...

La veritat és que ha estat un veritable goig, més enllà del Nordic Walking, la convivència i l’estada a terres finlandeses, amb companys i companyes instructors/es, practicants de marxa nòrdica, afeccionats/des, amics/gues, col.legues, coneguts/des i desconeguts/des, que han convertit l’estada en una autèntica vivència, convivint en la natura, una natura, no cal dir-ho, excepcional, envoltats per l’esperit i la llum del nord, impregnant-nos de vivències i d’aprenentatge, que t’obrem la ment a la reflexió - en el meu cas, per a poder millorar en el teu treball de formació i docència en el camp de la marxa nòrdica, en una línia de salut i benestar, integrant-nos i immergint-nos en la natura, on aprenent d’ella, aprenem de nosaltres mateixos, i aprenent de nosaltres mateixos, ho fem d’ella -.

El moviment és vida. Kiitos, Suomen Latu i ICNW. I’love Suomi-Finland.

dilluns, 7 d’agost del 2017

Satisfacció personal i professional

Aquest estiu ha arrancat bé. A la primera sortida del programa Puigcerdà Senderisme de Salut, hi havía només una persona inscrita, circumpstància que m'ha permés fer un guiatge a mida i sense jo saber-ho, fins que hem acabat l'excursió, fer-li un regal. Avui he dut a una dama de la muntanya, una excursionista veterana, d'una entitat excursionista del Vallès, que pel devenir i la suma dels anys a la vida, ha anat reduïnt la seva activitat excursionista.

Doncs bé, en aquesta primera sortida de la campanya d'estiu ha estat per a ella. La circumpstància d'anar sols, ens ha permès portar un ritme que, mica a mica, però amb constança, pas a pas, sortir de Porta, a 1.510 m d'altitud, i enfilar la Vall de Campcardós fins arribar un mica més amunt del refugi a una cota de1.950 m d'altitud. Una matinal on aquesta dama ha superat el 440 m de desnivell positiu -al que cal afegir la corresponent baixada-, en un recorregut total de 8 km.

Amb tanta emoció com cansament, no s'hagués imaginat arribar a fer una activitat com la que hem compartit avui, de manera relaxada i distesa.

Amb el majestuós Peiraforca al nostre darrera



dilluns, 31 de juliol del 2017

Activitats d'estiu per a tothom: guiatge i formació

Tot a punt per a començar les activitats del programes Cerdanya Senderisme de Salut, Puigcerdà Senderisme de Salut, i Marxa nòrdica a la Cerdanya. Un plaer col.laborar en generar satisfacció pels usuaris dels programes, amb agraïment pel suport dels ajuntaments de Puigcerdà, d'Alp i de Llívia, i de La Molina-FGC, aixó coms dels establiments turísticss col.laboradors.




dilluns, 24 de juliol del 2017

Grup d'esports de la Fundació Adis

Ahir a la tarda, va ser un diumenge molt emotiu. A l'arribar el Grup d'Esports de la Fundació ADIS, entrega dels diplomes del curs d'iniciació a la marxa nòrdica, organitzat per la Fundació Adis i amb la col.laboració de Nordic Walking Pirineus. Enhorabona, als nois, noies i monitores de la Fundació ADIS, que heu participat amb satisfacció en els cursos del mes de maig i juny. La marxa nòrdica, integrada dins les activitats del Grup d'Esports de la Fundació ADIS 



dimecres, 12 de juliol del 2017

Marxa nòrdica pel GR 93: San Millan - Anguiano (La Rioja)

Bonica etapa de San Millán de la Cogolla a Anguiano, de 22 km. La vàrem escurçar fins a Matute (14 km), degut a la forta calor.








































dilluns, 10 de juliol del 2017

Marxa nòrdica pel GR 93: Ezcaray - San Millan (La Rioja)

Preciosíssima etapa d'Ezcaray a San Millán de la Cogolla, de 17 km, per uns paratges sensacionals de la Sierra de la Demanda, i els llogarrets de Turza i Pazuengos








































dissabte, 8 de juliol del 2017

Marxa nòrdica a la Ruta de los 7 puentes (La Rioja)

Maquíssima ruta que surt desde Azarulla (Ezcaray), que remunta el riu Usaya, en ple cor de Valle del Oja, i per una magnífica fageda.  Set ponts de fusta creuen el riu, en una vall d'una singular bellesa, i amb diferents salts d'aigua.

L'itinerari és circular, d'11 km de distància, però el vàrem fer de pujada i baixada pels ponts, doncs el retorn té algún problema de senyalització, i al tornar ens va agafar una intensa pluja.