Dissabte 13 de març, dins el marc de la Fira Cuida't, que es va celebrar a Manresa en el decurs del cap de setmana, la marxa nòrdica va estar una de les activitats protagonistes. Una master class, una sessió de perfeccionament, i una taula rodona, varen completar una intenssíssima jornada, a la qual vaig tenir el plaer de ser convidat.
Un emotiu retrobament amb sis professionals de l'esport i de la salut, a qui he tingut el privilegi de formar com a instructors/es de marxa nòrdica, i amb qui ha estat un orgull compartir coneixements i experiències, aquest cap de setmana, a Manresa. Al matí, amb l'Elisabet Sunyer, i la Mª Josep López, fisioterapeutes del Servei de Rehabilitació d'Althaia, conduint una magistral master-class sota el lema "Postura, caminada natural i ús actiu dels bastons", en la qual vàren participar 30 entusiastes persones. A mig matí, en una sessió més reduïda de públic, vaig conduir un taller de perfeccionament de marxa nòrdica, sota el lema "Marxa nòrdica: salut, fitness i esport".
A la tarda, la Sala d'Actes del Palau Firal de Manresa, acollía la taula rodona "Marxa nòrdica: quan el moviment és la millor medicina", en la qual vaig poder participar al costat de l'Elisabet Sunyer, i l'Alícia Rovira, Infermera, Màster en Malalt crònic i emergències; l'Ester Corrales, Infermera, Especialitzada en Oncología; i la Sandra Rodriguez, fisioterapeuta a la Residència de Santpedor.
Cadascú dels participants va aportar, des del seu camp professional i experiencial, la seva visió sobre què aporta la marxa nòrdica i que cerca i espera trobar la gent. En la meva intervenció, vaig intentar respondre aquestes dues preguntes, de manera sintètica, i de manera resumida, en els següents punts:
"La marxa nòrdica és una activitat propioceptiva, que ens permet treballar la reeducació postural, facilitadora de l'adhesió a l'activitat física, que ens aporta una activació del tronc i de les extremitats superiors, alhora que ens atorga seguretat, ens millora l'equilibri, ens dona una oportunitat d'aprenentatge, a la vegada que és una activitat sostenible des del punt de vista econòmic, social i ambiental."
Per concloure, vaig citar l'exemple del programa d'activitats Cerdanya Senderisme de Salut, com a exemple d'activitat física per a la salut en el marc d'una oferta d'activitats de turisme actiu, concloent amb la importància de la formació dels professionals de la marxa nòrdica, així com la importància de l'aprenentatge de la tècnica per part dels seus practicants, els quals en podran gaudir segons el seu interès personal, aplicant la seva intensitat a nivell de salut, a nivell de fitness o a nivell esportiu.
Agraïr el treball de l'equip de formadors de la INWA i de la Xarxa d'Instructors i Instructores de Marxa Nòrdica de Catalunya, així com al company Marc Moreno, llicenciat en Ciències de l'Educació Física, per la coordinació d'aquesta jornada, i a la Meritxell Viñals, de l'Espai Holístic Natural l'Espígol, per donar l' portunitat de donar a conèixer la tasca dels professionals de la salut i de l'esport que promovem la marxa nòrdica com a eina de salut.
Nordic Walking national Coach INWA i guia de muntanya UIMLA
Inscrit en el Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya (REP) amb el número 000861
Carte Professionelle d'Educateur Spo
Jeunesse, Republique Francaise
Carte Professionelle d'Educateur Spo
Jeunesse, Republique Francaise
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada